にゃろ～まあろま

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こんばんはgnaromaですっ！


今夜のお客様はいつもご利用頂いているN様。

カワイイ娘さんと可愛いワンちゃんがいつもお出迎えしてくれます（*^_^*）

その、娘さんは流行りにのってしまったようで
インフルエンザにかかったようです(^_^;)

今日はすっかり元気になっていました♪

ママが施術中に3回ほど、こっそりと様子を見に来ましたよ＾＾
やっぱり気になるんでしょうね～

ママは頭痛・肩こりで目が回る～とSOS！
ヘッド、肩中心で全身トリートメントを受けて頂きました。
肩コリはかなり辛そうで、私もよく凝る首の後ろの僧帽筋の肩よりのあたり。
その僧帽筋の奥にある肩甲挙筋（けんこうきょきん）や
菱形筋（りょうけいきん）もほぐしてあげるとかなりスッキリとします。

そして！ストレッチなどで普段から伸ばして動かす事も
肩コリ防止に役立ちます！

セルフストレッチのサイトを見つけましたので宜しければご覧下さいね(^_-)-☆