にゃろ～まあろま

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こんばんはヽ(^o^)丿にゃろ～まですっ！


台風26号が過ぎたら空気がすっかり冷たくなりましたね(>_<)
夏よりも寒い方が好きなのですが～
やっぱり急激な気温の差は体に響きます・・・

明日の朝は小林でも最低気温が９度・・・
９度ぉ～～～っ！

今夜は布団をきて寝なくては！！！


そんなワタクシ・・・
寒い季節が好きなのに、冷え症でございます(^_^;)

食欲の秋（●＾o＾●）でも脂肪で体を覆っても温かくはなりません！
筋肉が少ないと寒いんですよね～
スポーツで体力、筋力を養わなくては＼(◎o◎)／！

という事で・・・

やる気を高めるアロマの精油は～
レモングラス

疲労感や不安感、ストレスを解消して
リンパの流れを促してくれます。

胃腸の調子も整えてくれて消化促進にも(*^^)v

元気が出る精油だけに、就寝前の芳香浴は控えた方がよいでしょう。
私、芳香浴しながら寝よう～とレモングラスを焚いたんですね♪

すると！パッチリ目が冴えて眠れませんでした

レモングラスを楽しむのは日中をおススメ致します


とっても簡単な活用方法は
精油を１滴、ティッシュに付けてバッグへin♪

香りが強めの精油ですのでほんのチョットでも十分香りますよ(*^^)v



寒暖の差が激しい季節に、是非！アロマをご活用下さいね



写真は昨日の夕方の空。
秋ですね～