にゃろ～まあろま

おはようございますgnaromaですっ！


本日もにゃろ～まは
通常営業です！

営業時間：朝10時～夜9時まで
　　　※ご予約は夜7時までにお願い致します
　　　※連絡先：tel 080-1777-2200

◆明日（日曜日）は都城『神柱ピクニック』へ出店です！

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こう～寒くなって乾燥してくると
肌もカサカサ、痒くなったり
血行が悪くなるとしもやけになったり・・・
アロマトリートメントで血液の循環を促進しましょう♪


＜しもやけ・かゆみケア＞

トリートメント（マッサージ）オイルを作ります。

スイートアーモンドオイル　30ｍｌ
ラベンダー1滴
ローズマリー　1滴　
ゼラニウム　2滴


これらをよく混ぜ合わせましょう。
足は特に冷えやすいので指先まで丁寧に、もんでくださいね。
寒いと家に閉じこもりぎみになってしまいますが
運動不足も血行を悪くします。
ウォーキングやストレッチなども取り入れると良いと思います。


【しもやけケア　足浴・手浴】

　バケツ（または大きめの洗面器）に5～6分目までぬるま湯を入れ
お好みの精油を合計３滴～４滴加えてよく混ぜます。
両足を足首が隠れるぐらいまで湯に入れ、5～10分間、温めます。
（手を温める場合は手首がかくれるように…）

～しもやけケアにお勧めの精油～

　　　　　ローズマリー精油　/　ラベンダー精油　
　 ジンジャー精油　/ ゼラニウム精油　
　　　　　ティートゥリー精油　/ ブラックペッパー精油
　　　　 マジョラム精油　/　ベンゾイン精油　　

　　☆ローズマリー、ジンジャー、ブラックペッパーは
　　　やや皮膚刺激がありますので敏感肌の方は量を
　　　少なめに、ご使用下さい。


　　※妊娠中の方のご使用は避けて下さい。




それでは本日も宜しくお願い致します(^O^)／