にゃろ～まあろま

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こんにちはgnaromaですっ！


暖かいけれど曇ってきましたね～
明日は午前、雨みたいですね((+_+))

桜が一気に散ってしまいそう
今日もあちこちで花びらがハラハラと散っていました。




生駒高原の菜の花は満開までもう少し…かな。
花曇りで青空のもと、という訳にはいきませんでしたが
高原にも春がやってきましたよ♪




改めて…菜の花について調べてみました。
～生駒の菜の花は食べてはいけません


菜の花はアブラナ科の、とても栄養価の高い緑黄色野菜です。
βカロチンやビタミンB1・B2、ビタミンC、鉄、カルシウム
カリウム、食物繊維などの豊富な栄養素をバランスよく含んでいます。

カロチンやビタミンCは免疫力を高め、がん予防やかぜの予防に
効果が期待できるとともに、お肌を美しくする効果もあります。
また体内の塩分バランスを保つカリウムも豊富で、高血圧の予防や
治療中の方の食事に大変向いてます。

鉄分も豊富ですので、貧血気味の方には積極的に食べていただきたい食材です。


私はこういう味に癖のある野菜が好きです♪
自然を頂いている！という実感があるっていうか
食べた気がするんです。


春野菜、美味しく頂きたいですね（*^_^*）



それではまた明日(^O^)／
  

おはようございますgnaromaですっ！


昨日の“ぴあ＊ぴあ”さん出店は
初めて快晴でした(^O^)／
これまで、にゃろ～まの出店日は必ず雨でした・・・
昨日は風も幾分落ち着いて花日和でしたね♪
雨女、返上させて頂きます(*^^)v

ご来店頂きました皆様、ありがとうございました（*^_^*）



本日のにゃろ～まは通常営業です！



～通常営業時間～
午前１０時～午後９時
　　　※ご予約は午後７時までの受付となります
　　　※連絡先　tel 080-1777-2200　
　　　　　　　　ﾒｰﾙ　gnaroma☆docomo.ne.jp
(☆マークを＠マークに変更しての送信えおお願いします）
　　　※ご予約以外のお問合わせ、ご質問もご遠慮なくお送り下さい♪








＝＝＝４月イベント出店予定＝＝＝

４月１３日(金)・１４日(土)　　小林：ユニ倶楽部
４月２２日(日)　　　　都城：青空マーケット（サンプラザホテル）


　　※イベント内容についての詳細は後日ご案内させて頂きますね♪