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2011年01月23日
気になる年頃？？？
夕飯は６時には片づけまで終わってしまう我が家です・・・
昨日の続きで“カロリー”が気になり
自分の基礎代謝を計算してみました…サイトで。
http://www.kenkodiet.jp/check_basal.html
基礎代謝は⇒９９２．６kcal
確かにチビではありますが…
１日３食として１食あたり３３０kcalしかないなんて～～～
まあ、基礎ですからね、寝たままの状態での数字なんですが…
ポテトチップスひと袋と同じ数値なんだぁ
でも、お菓子は止められない…
じゃあ、運動しろ！って話しですよね～
以前、ジムに通っていたのですが
バイク（自転車こぎ）で負荷をつけて20分。結構ゼーゼー言いながら
消費カロリーを食品で表示すると
飴玉１個分
カロリーを消費するのはかなり手強いようです
ところで、このゼリー…
時々食べているのですが
ホントに『０kcal』なの？
と疑いつつも『ゼロ』が気になる私です。。。
Posted by にゃろ～ま！ at 19:02│Comments(0)
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